Acneea este o afecțiune neplăcută manifestată prin coşuri pe piele şi poate fi uneori o formă de inflamație a pielii. Majoritatea oamenilor se confruntă cu acnee la pubertate şi uneori în alte faze ale vieții, când hormonii fluctuează mai mult decât de obicei. Medicina modernă oferă diverse tratamente care elimină temporar coşurile şi pot preveni viitoarele erupții.

Cu toate acestea, aceste tratamente pot fi dure şi pot provoca efecte secundare, aşa că mulți oameni apelează la soluții holistice. Acestea sunt tratamente naturiste care au ca scop vindecarea cauzelor interne ale acneei şi echilibrarea hormonilor, reducând în acelaşi timp simptomele.

Iată câteva tratamente holistice eficiente pentru acnee, oferind detalii despre cum să folosiți unele dintre ele acasă.

Cercetările privind tratamentele holistice pentru acnee sunt limitate, dar studiile disponibile şi dovezile anecdotice sugerează că următoarele ierburi, uleiuri, vitamine şi modificări ale stilului de viață ajută adesea. Multe dintre ingredientele enumerate sunt eficiente datorită proprietăților lor antimicrobiene care împiedică bacteriile să intre în pori şi să provoace acnee .

1. Ulei de arbore de ceai

Experții în piele recomandă uleiul de arbore de ceai ca tratament la fața locului pentru acnee, datorită efectelor sale antiinflamatorii şi antibacteriene. Ajută la minimizarea erupțiilor şi la reducerea roşeață şi umflături.

Puteți folosi o picătură de ulei pur de arbore de ceai, o diluați cu o picătură de ulei organic de jojoba sau o amestecați cu apă şi să o tamponați cu un tampon de bumbac pe acnee. Asigurați-vă că aplicați doar o cantitate mică şi nu o utilizați mai mult de două ori pe zi.

Uleiul de arbore de ceai este considerat sigur pentru majoritatea pacienților cu acnee. În unele cazuri, poate provoca o reacție alergică sau usca pielea.

Acneea este o afectiune neplacută manifestată prin coşuri pe piele şi poate fi uneori o formă de inflamație a pielii. Majoritatea oamenilor se confruntă cu acnee la pubertate şi uneori în alte faze ale vieții, când hormonii fluctuează mai mult decât de obicei. Medicina modernă oferă diverse tratamente care elimină temporar coşurile şi pot preveni viitoarele erupții.

Cu toate acestea, aceste tratamente pot fi dure şi pot provoca efecte secundare, aşa că mulți oameni apelează la soluții holistice. Acestea sunt tratamente naturiste care au ca scop vindecarea cauzelor interne ale acneei şi echilibrarea hormonilor, reducând în acelaşi timp simptomele.

 

2. Ulei de jojoba

Uleiurile naturale sunt ingrediente de bază în practica unui estetician holistic, dar unele dintre ele (de exemplu, uleiul de cocos şi de măsline) sunt comedogenice.

Jojoba este recomandată pentru leziunile de acnee datorită efectelor sale antiinflamatorii, antibacteriene, de vindecare a rănilor şi a capacității sale de a echilibra producția de sebum. Din acest motiv, se găseşte adesea în demachiante faciale, creme şi măşti de argilă pentru acnee.

La fel ca uleiul de arbore de ceai, aplicați o cantitate mică direct pe acnee dimineața şi seara.

3. Aloe Vera

Aloe vera tratează diverse probleme ale pielii, de la arsuri şi erupții cutanate la piele uscată şi acnee. Conține acid salicilic, care se găseşte în mod obişnuit în produsele pentru acnee fără prescripție medicală şi pe bază de rețetă. Aloe vera conține şi zinc, un alt ingredient considerat a fi benefic în tratarea acneei

Când este folosit în forma sa naturală sub formă de gel sau suc, aloe vera ajută la reducerea şi prevenirea punctelor negre şi albe. Aplicați în strat subțire pe pielea curată de două ori pe zi.

4. Miere

La fel ca aloe vera, mierea oferă multiple beneficii pielii şi a fost folosită ca agent de înfrumusețare de secole. Dovezile sugerează că efectele sale antimicrobiene şi antioxidante ajută la combaterea bacteriilor şi a inflamației şi eliberează porii înfundați.

Mierea de Manuka din Noua Zeelandă este cea mai eficientă pentru acnee datorită proprietăților sale antibacteriene puternice.

Aplicați miere pură pe leziunile acneice cu degetul sau cu un tampon de bumbac după curățarea pielii o dată sau de două ori pe zi. De asemenea, puteți amesteca mierea cu alte ingrediente care elimină acneea (de exemplu, aloe vera) pentru a crea o pastă şi a o aplica ca tratament de mască facială vindecătoare.

5. Ceai verde

Consumul de ceai verde este recunoscut pe scară largă ca o modalitate naturală de îmbunătățire a sănătății, dar poate fi folosit şi local ca remediu pentru acnee. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul verde conține polifenoli – antioxidanți care acționează ca agenți antiinflamatori şi antimicrobieni şi reduc secreția de sebum. De asemenea, conține cofeină care creşte circulația şi vindecarea.

Infuzați ceaiul ca de obicei şi lăsați-l să se răcească. Strângeți pliculețele de ceai şi folosiți-le direct pe acnee sau tamponați o minge de bumbac în ceai şi aplicați-o pe piele. Lăsați-l câteva minute.

6. Zinc

Mulți pacienți cu acnee au deficit de zinc. Experții în piele consideră că produsele cu zinc sunt potențial eficiente pentru reducerea şi prevenirea erupțiilor prin diferite mecanisme, inclusiv:

7. Drenaj limfatic

Sistemul limfatic colectează excesul de lichid (limfă) în țesuturile noastre şi îl returnează în fluxul sanguin, unde îi aparține. În acest proces, elimină, de asemenea, deşeurile metabolice şi toxinele. Când lichidul limfatic se acumulează din cauza unei supraîncărcări de toxine sau din alte motive, deşeurile se acumulează şi pot provoca erupții mari.

Esteticienii holistici folosesc drenajul limfatic în tratamentele lor pentru a schimba direcția fluxului limfatic, pentru a elimina excesul de toxine din limfă şi pentru a creşte fluxul de oxigen şi nutrienți către celule. Acest lucru ajută şi la reducerea acneei.