Pasul 1: Spălați-vă părul mai rar

Şamponarea părului elimină murdăria şi uleiurile, dar şamponarea excesivă poate îndepărta uleiurile naturale de pe păr şi de pe scalp. În plus, şamponul care nu este clătit complet se poate acumula pe părul tău, lăsându-l să arate lipsit de viață.

Spălarea părului de câteva ori pe săptămână poate ajuta la menținerea echilibrului de ulei pentru majoritatea tipurilor de păr.

Pasul 2: Aplicați corect balsamul

Balsamul se aplică cel mai bine pe mijlocul şi vârfurile părului, iar după înapoi spre scalp. Părul tău are nevoie de hidratare mai departe de scalp, dar şi scalpul tău se poate usca. Acordați o atenție sporită hidratării scalpului. Asigură-te că alegi balsamul potrivit pentru tipul tău de păr: buclele groase au nevoie de un alt tip de hidratare decât părul drept sau subțire.

Pasul 3: Foloseşte o mască de păr săptămânal sau la nevoie

Măştile de păr sunt tratamente de hidratare profundă care pătrund în firul de păr pentru a hidrata şi întări din interior. Pentru a vă menține părul suplu, strălucitor şi puternic, masca de păr trebuie să facă parte din rutina de îngrijire a părului cel puțin o dată pe săptămână.

Pasul 4: Protejați părul atunci când îl coafați la căldură

Încercați să reduceți frecvența cu care folosiți uscatorul sau placa pe păr şi aplicați un protector hidratant înainte de a utiliza căldură.

Pasul 5: Minimizați procesarea părului, cum ar fi vopsele

Este distractiv să-ți schimbi culoarea şi stilul părului, iar odată ce începi să te decolorezi, sau să îl procesezi, trebuie să păstrezi aspectul. Lasa-ți părul să se odihnească între tratamentele de procesare şi oferă-i un plus de dragoste pentru a-i permite să se rehidrateze şi să se recupereze după ce i-ai făcut un antrenament chimic. Părul tău decolorat este deteriorat şi are nevoie de puțină îngrijire? Tratați-l cu o mască de păr pentru a-l repara şi întări.

Pasul 6: Protejați părul când mergeți la soare sau când înotați

Când vă răsfățați la distracție la soare, ajutați la menținerea părului mai sănătos aplicând balsam sau o mască fără îndoială înainte de a înota în orice tip de apă (dar în special în piscinele cu clor). Dacă înotați obişnuit, purtați o cască de înot când puteți pentru a minimiza expunerea părului la clor şi este întotdeauna o idee bună să purtați o pălărie când ieşiți la soare pentru a vă proteja părul şi pielea.

Pasul 7: Periați-vă părul când este uscat

Când părul este ud, devine mai vulnerabil la rupere. Dacă doriți să preveniți vârfurile despicate şi deteriorarea, evitați să periați părul ud. Cel mai bun moment pentru a vă peria părul este atunci când este aproape sau complet uscat. Acest lucru poate varia în funcție de textura părului. Dacă într-adevăr nu poți rezista să-ți periezi părul atunci când este ud, foloseşte un pieptene cu dinți lați în loc de perie. Pieptenii pentru dinți pot fi mai blânzi cu scalpul şi cu foliculii de păr.

Pasul 8: Strângeți părul ud cu un prosop, nu freca părul

Înfăşurați prosopul în jurul capului sau a şuvițelor lungi şi ştergeți pentru a absorbi apa. Frecarea părului cu un prosop introduce încurcături şi creează rupere.

Pasul 9: Protejează-ți şi hidratează-ți scalpul

Scalpul tău se poate usca destul de mult, mai ales dacă aerul este uscat, dacă şamponezi în exces sau este expus la soare. Purtați pălării şi protecție solară pentru scalp când ieşiți la soare, folosiți un umidificator în casă dacă aerul din interior este uscat, şamponați mai rar şi folosiți un şampon hidratant. Utilizați un tratament profund pentru scalp, după cum este necesar, pentru a vă hidrata scalpul dacă acesta a devenit uscat şi descuamat.

Pasul 10: Mănâncă o dietă sănătoasă şi bea multă apă

Mâncați o dietă bogată în proteine, acizi graşi esențiali şi vitamine B pentru a vă ajuta să oferiți organismului nutrienții de care are nevoie pentru a produce cheratina, proteina structurală din păr şi unghii. Bea multă apă pentru a menține pielea şi părul hidratat.