Există un lucru pe care oricine îl poate face pentru a-şi îmbunătăți îngrijirea pielii şi anume să aplice produsele în ordinea corectă. Indiferent de problemele legate de piele, trebuie să începeți cu o bază curată şi tonifiată, apoi să aplicați ingrediente active concentrate şi să terminați prin sigilarea umidității şi, desigur, SPF în timpul zilei. Iată paşii pentru un regim bun de îngrijire a pielii:

1.                   Spală-te pe față 

 Dimineața şi seara, clătiți-vă cu apă şi aplicați o cantitate mică de produs blând între palmele curate. Masați spălarea pe toată fața folosind o presiune uşoară. Clătiți-vă mâinile şi masați-vă fața cu apă pentru a vă clăti fața până când ați îndepărtat demachiantul şi murdăria. Uscați-vă uşor fața cu un prosop moale. Dacă purtați machiaj, poate fi necesar să vă curățați de două ori noaptea. În primul rând, demachiați cu ulei demachiant sau apă micelară. Încercați să lăsați produse de demachiere dedicate pentru ochi timp de câteva minute pentru a permite machiajului să se desprindă mai uşor şi pentru a evita frecarea ochilor. Urmați cu o curățare delicată pe toată fața.

2.                  Aplicați toner 

Dacă foloseşti toner, aplică după curățarea feței şi înainte de orice altceva. Turnați câteva picături de toner în palme sau pe un tampon de bumbac şi glisați uşor pe față. Dacă tonerul este exfoliant - ceea ce înseamnă că îndepărtează celulele moarte ale pielii cu ingrediente precum acidul glicolic - utilizați numai noaptea. Formulele de hidratare pot fi folosite de două ori pe zi. Nu utilizați toner exfoliant şi retinoizi sau alți exfolieri în acelaşi timp.

3.                  Aplicați ser 

 Dimineața este un moment grozav pentru a folosi un ser cu antioxidanți, cum ar fi un ser luminos cu vitamina C, deoarece aceştia vă protejează pielea de radicalii liberi pe care îi veți întâlni pe parcursul zilei. Noaptea este un moment bun pentru a folosi un ser hidratant cu acid hialuronic, care îți împiedică pielea să se usuce noaptea, mai ales dacă foloseşti tratamente anti-îmbătrânire sau acneice care pot irita şi usca pielea. Serurile pot conține, de asemenea, exfolianți precum acizii alfa-hidroxi (AHA) sau acidul lactic. Indiferent ce folosiți, amintiți-vă întotdeauna: serurile pe bază de apă ar trebui să treacă sub crema hidratantă; serurile pe bază de ulei trebuie aplicate după crema hidratantă.

4.                   Aplicați crema de ochi 

Puteți aplica o cremă hidratantă obişnuită în zona de sub ochi, dar dacă decideți să utilizați o cremă specială pentru ochi, de obicei veți dori să o stratificați sub crema hidratantă, deoarece cremele pentru ochi tind să fie mai subțiri decât cremele hidratante pentru față. Încercați să utilizați o cremă de ochi cu un aplicator metalic şi să o păstrați la frigider pentru a contracara umflarea dimineața. Folosirea unei creme hidratante pentru ochi noaptea poate provoca retenție de lichide care face ochii să pară umflați dimineața.

5.                   Folosiți tratament

 Este o idee bună să foloseşti tratamente pentru acnee pe timp de noapte, când corpul tău este în modul de reparare. Fiți atenți la stratificarea ingredientelor care luptă împotriva acneei, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acizii salicilici, cu retinol, care pot provoca iritații. În schimb, asigură-te că faci cel mai mult pentru a menține pielea calmă şi hidratată.

6.                   Hidratează 

 Crema hidratantă hidratează pielea şi blochează toate celelalte straturi de produs pe care le-ai aplicat. Căutați o loțiune uşoară pentru dimineața, ideal cu SPF 30 sau mai mare. Seara, poți folosi o cremă de noapte mai groasă. Cei cu pielea uscată ar putea dori să folosească o cremă dimineața şi seara.

7.                  Aplicați retinoid 

Retinoizii (derivați de vitamina A, inclusiv retinolul) pot reduce petele întunecate, erupțiile şi liniile fine prin creşterea revoluției celulelor pielii, dar pot fi şi iritanți, în special pentru pielea sensibilă. Dacă foloseşti retinoizi, ştii că se descompun la soare, aşa că ar trebui să fie folosiți numai noaptea. De asemenea, vă fac pielea extrem de sensibilă la soare, crema de protecție solară fiind necesitate.

8.                   Aplică ulei de față

 Dacă utilizați un ulei de față, asigurați-vă că îl aplicați după celelalte produse de îngrijire a pielii, deoarece nimic altceva nu va putea pătrunde în ulei.

9.                  Aplicați protecție solară 

 Poate fi ultimul pas, dar aproape orice dermatolog vă va spune că protecția solară este cea mai importantă parte a oricărui regim de îngrijire a pielii. Protejarea pielii de razele UV poate preveni cancerul de piele şi semnele de îmbătrânire. Dacă crema hidratantă nu conține SPF, tot trebuie să purtați protecție solară. Pentru cremele chimice de protecție solară, aşteptați 20 de minute înainte de a ieşi afară pentru ca crema de protecție solară să fie eficientă. Căutați SPF cu spectru larg, ceea ce înseamnă că protecția solară vă protejează atât de radiațiile UVA, cât şi de UVB.