Căderea părului. Cauze si remedii

     Fenomenul de cădere a părului este tot mai des întâlnit atât în rândul barbaților dar mai ales în rândul femeilor. De ce? Specialiştii sunt de părere că este posibil ca nutrienții esențiali să lipsească din dieta dumneavoastră, cum ar fi fierul, cuprul, zincul şi proteinele. Deficitul de vitamina D este o altă cauză a căderii părului. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că ieşiți afară şi vă bucurați de puțin soare. Printre numeroasele posibile cauze de cădere a părului, cele mai des întâlnite, spun specialiştii,  sunt următoarele:

     După vârsta de 30 de ani, femeile pot experimenta un dezechilibru hormonal care poate provoca căderea părului. Acest lucru este de obicei cauzat de conversia excesivă a dihidrotestosteronului (DHT). Chiar dacă estrogenul este principalul hormon pe care îl produc femeile, testosteronul şi alți androgeni precum DHEA apar şi în corpul feminin. Pe măsură ce femeile ating o anumită vârstă, pot începe să convertească aceşti androgeni în DHT.

     Dacă glanda tiroidă, care se află în partea din față a gâtului, produce o cantitate excesivă sau insuficientă de hormon tiroidian, atunci ciclul de creştere a părului se poate schimba. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă cu tiroida, veți observa alte simptome împreună cu căderea părului, cum ar fi creşterea sau pierderea în greutate, sensibilitatea la frig sau căldură şi modificări ale ritmului cardiac.

     Femeile cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS) au un dezechilibru hormonal care creează niveluri mai mari de androgeni decât în mod normal. Acest lucru face adesea să crească părul pe față şi pe corp, în timp ce părul de pe cap creşte mai subțire. PCOS poate duce, de asemenea, la probleme de ovulație, acnee şi creştere în greutate.

     Stresul extrem poate provoca căderea bruscă a părului, care poate dura câteva luni. Minimizarea stresului prin exerciții, meditație yoga şi masaje vă va reduce şansele de cădere a părului.

 

     Ouăle sunt bogate în sulf, fosfor, seleniu, iod, zinc şi proteine, care împreună ajută la  creşterea părului.               

Pentru a pregăti masca:

Separăm un albuş de ou într-un bol şi adăugăm câte o linguriță de ulei de măsline şi miere.

Amestecați până se formează o pastă şi aplicați-o, de la rădăcină până la vârfuri.

După 20 de minute, clătiți cu un şampon uşor.

     Această plantă previne căderea părului şi deteriorarea în continuare a părului. Ajută la calmarea scalpului şi scăpă de orice fulgi/mătreață uscată.

Faceți o pastă adăugând o lingură de rădăcină de lemn dulce măcinat şi un sfert de linguriță de şofran la o cană de lapte.

Aplicați această mască pe scalp dar şi pe lungimea părului şi lăsând-o să acționeze peste noapte.

A doua zi dimineața, spălați-vă părul.

Repetați acest lucru de două ori pe săptămână.

     Proteinele şi grăsimile esențiale din acesta ajută la creşterea părului şi previn căderea părului.

 

Pentru a prepara masca:

Rade o nucă de cocos de mărime medie şi fierbe-o timp de cinci minute.

Se strecoară şi se răceşte.

Aplicați pe scalp şi păr.

După 20 de minute, cu un şampon apoi clătiți .

     Aloe Vera este un remediu casnic eficient pentru căderea părului şi pentru a stimula creşterea părului. De asemenea, este eficient în reducerea problemelor scalpului, cum ar fi mâncărimea şi descuamarea.

   Suc de sfeclă roşie