Sfaturi pentru o rutină corectă de întreținere a unghiilor

      Odată cu venirea anotimpului cald vin şi evenimentele, iar unghiile joacă un rol important în aspectul tău. Dacă vrei unghii mai puternice şi mai lungi, este timpul să abordezi o rutină din interior spre exterior.  Chiar dacă nu eşti nails artist, s-ar putea să fi observat că gelurile sau lacurile semi-permanente ajută la cresterea unghiilor astfel încât gelul le menține tari. Întrebarea este, cum menții sănătatea unghiilor dacă doreşti să renunți o perioadă la geluri sau acrilice? Iată câteva sfaturi simple pentru unghii lungi şi sănătoase.

 

     Suplimentele de biotină şi colagen pot ajuta  unghiile să devină lungi şi puternice iar vitamina B şi acidul folic sunt esențiale şi ele. Includerea ouălor, legumelor verzi şi sardinelor în dieta ta va ajuta, de asemenea, la creşterea nivelului de nutrienți care întăresc unghiile. Evită să stai prea mult cu mâinile în apă, fără mănuşi! Chiar dacă ai foarte multă treabă prin casă sau ai un loc de muncă ce presupune să stai mult cu mâinile în apă, indicat este să porți mănuşi. Pe de altă parte, asigură-te că bei suficientă apă, deoarece deshidratarea duce inevitabil la ruperea şi exfolierea unghiilor.

    Multe lacuri şi substanțe de îndepărtare conțin substanțe chimice dure, care deteriorează unghiile, aşa că lasă să treacă puțin timp între schimbările de culoare şi evită produsele care conțin substanțe chimice dure precum acetona. Dacă ai renunțat la manichiura cu gel în perioada de izolare, acum este un moment bun pentru a te juca puțin cu nuanțele şi a-ți readuce la viață unghiile înă mare grijă la calitatea produselor.

     Păstrează-ți unghiile relativ scurte iar când pileşti unghia, încearcă să utilizezi pila într-o singură direcție, deoarece mersul înainte şi înapoi slăbeşte unghia. Limitează pilirea la marginea de sus a unghiei pentru a menține părțile puternice.

     Când folosiți cremă de mâini, nu uitați de unghii. Evitați unghiile atunci când utilizați dezinfectant pentru mâini sau alte produse de curățare mai dure şi frecați orice cremă de mâini rămasă în unghii şi dar şi de pe patul unghiilor pentru o hidratare suplimentară. Uleiurile de cuticule sunt, de asemenea, grozave pentru a menține unghiile puternice şi sănătoase.