Ce sunt micronutrienții?

     V-ați întrebat vreodată de ce toți medicii recomandă suplimentele de vitamine?

     Vreți să ştiți cum să aveți un ten sănătos, să rezistați mai bine la răceli şi diverse boli, adică să aveți o imunitate mai puternică?

     Se numesc micronutrienți pentru că avem nevoie de ei în micro cantități, dar au o macro importanță.

     Vitaminele şi mineralele ajută la absorbția nutrienților şi au grijă ca fiecare celulă să funcționeze bine.

     Ajută la reconstruire şi protejează celulele.

     Sunt importante pentru digestie şi au grijă de imunitatea noastră.

     Majoritatea micronutrienților sunt esențiali, ceea ce înseamnă că pot fi introduşi în corp doar cu ceea ce mâncam sau bem.

     De aceea, scăderea calității alimentelor şi stilul de viață dezechilibrat, duce la carențe ale micronutrienților de bază.

     Ajută la reducerea stresului oxidativ şi stimularea sistemului imunitar.

     Protejează împotriva deteriorării celulelor şi a țesuturilor.

     Surse de vitamine şi minerale

     Practic, aproape tot ce mâncăm noi conține vitamine şi minerale.

     Provocarea apare când calitatea nu este cea care trebuie pentru celulele noastre, sau cantitatea este prea mică sau prea mare.

     Plus ca unele alimente, pe lângă micronutrienți, vin la pachet şi cu multe toxine.

     Să avem o alimetație variată, dar polița de asigurare este folosirea suplimentelor cu micronutrienți. Ele ne asigură un aport constant, măsurat şi garantat în fiecare zi.

     Să ne asigurăm că suntem bine hrăniți chiar şi atunci când suntem foarte ocupați.